20 de Abril de 2009 | 00h00
No último dia 16 de abril, o Serviço de Medicina Preventiva da Unimed Sorocaba promoveu a palestra “É pressão alta?”.
Proferida pela cardiologista Rosana Silva Marssaro, a atividade teve o objetivo de orientar e educar os participantes sobre este que é um dos mais graves problemas de saúde pública.
Durante cerca de uma hora, a palestrante explicou detalhadamente que controlar o peso, ingerir pouco sal, praticar exercícios físicos (sobretudo os aeróbicos), não fumar e controlar o estresse são atitudes que ajudam de maneira determinante na prevenção da doença.
A doutora Rosana também explicou que os portadores de hipertensão arterial devem seguir à risca as orientações de seus médicos, principalmente quanto a tomar regularmente os medicamentos e não abandonar o tratamento.
No final, um alerta: “mesmo quem não é hipertenso deve ter os mesmos cuidados, ou seja, não abusar do sal, manter o peso ideal em relação à altura, exercitar-se com regularidade, não fumar, não ingerir bebidas alcoólicas e controlar o estresse”, disse a cardiologista.
Fonte: SZS Assessoria de Imprensa