Pacientes dos programas, Caminhada, e Oficina de Exercícios participam de evento.

Participantes dos grupos dos Programas Caminhada e da Oficina de Exercícios desenvolvidos pela Medicina Preventiva da Unimed Sorocaba fizeram o percurso de caminhada de 3 km no evento do Bradesco Seguros

“Circuito de Corrida e Caminhada da Longevidade” do dia 31 de Julho no Parque das Águas em Sorocaba.
Neste evento, o grupo era composto por 25 pessoas entre participantes dos grupos e familiares, além dos profissionais da Medicina Preventiva, que acompanharam desde sua chegada ao ponto de encontro, até o final do evento.

O grupo se reuniu para um alongamento antes da caminhada, no qual a fisioterapeuta Vivian Benavides e o educador físico Diego Perizzotto aproveitaram para orientá-lo sobre hidratação, alimentação pré e pós percurso e cuidados com a pele, indicando a necessidade e importância do uso do filtro solar e cuidados específicos no trajeto (riscos de quedas, ritmo, posicionamento postural, entre outros).

Segundo a coordenadora da Medicina Preventiva, Dilma Medeiros Bertoldo “as atividades desenvolvidas com estes grupos acontecem em dias e horários sistematizados no calendário da Medicina Preventiva e a participação destas pessoas em eventos como este, desvela o vínculo entre elas e entre equipe e ainda o entendimento da importância da prática de atividades físicas e o convívio social, componentes fundamentais que contribuem para o equilíbrio de uma vida saudável”.

A grande premiação deste grupo foi a etapa concluída e a confraternização,  na qual os participantes comemoraram com suas medalhas e suas superações pessoais.

A Medicina Preventiva convida a todos para participarem de novos eventos. Os interessados podem obter informações sobre o calendário de atividades desenvolvidas e ainda se inscrever pelo telefone 3224-4397.