24 de Agosto de 2011 | 00h00
Semanalmente, às quartas-feiras, acontecem o encontro do Grupo de Reeducação Alimentar. No dia 17 de Agosto o tema central discutido pelo grupo foi o Aprendendo a montar o seu prato.
As nutricionistas Anne Scorse e Taisa M. Silva acompanharam o encontro e iniciaram explicando sobre a importância do cuidado na hora de montar os pratos para as refeições e abordaram conteúdos de outros encontros realizados no ano, tais como a composição dos grupos de alimentos (reguladores, energéticos, e construtores), dicas feitas para uma alimentação saudável, entre outros.
Na seqüência lançaram uma proposta para que o grupo confeccionasse de acordo com os conhecimentos adquiridos, um painel separando figuras de alimentos diversos em vermelho, amarelo e verde. Além disso, o grupo também realizou apresentações, discussões e teve a orientações das profissionais.
A atividade propiciou uma maior integração entre os participantes do grupo o que facilitou na ampliação de conhecimentos.
Ao final as nutricionistas enfatizaram a importância de uma alimentação equilibrada em todas as refeições do dia, sendo o preparo dos pratos para cada uma delas um fator de atenção e cuidado para atingir tal objetivo.
A Medicina Preventiva da Unimed Sorocaba convida a todos os interessados em participar do Grupo de Reeducação Alimentar. Para isto é necessário ser cliente Unimed Sorocaba, outras informações entre em contato pelo tel (15) 3224-4397.
Fonte: SZS Assessoria de Imprensa