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24 de Agosto de 2018 | 14h02
Grupo de dança com pessoas da terceira idade se apresenta no Panathlon 2018
Formado por pessoas com idades entre 57 e 73 anos, o grupo Dance Bem foi criado em 2016 pelo Espaço Viver Bem, serviço da Unimed Sorocaba especializado em medicina preventiva. Seus membros participam de atividades dentro e fora da Cooperativa. No último 8 de agosto, por exemplo, eles se apresentaram no ginásio do Lar e Escola Monteiro Lobato, durante as comemorações do 37º aniversário de fundação do Panathlon Sorocaba. Também estiveram presentes no evento outros grupos de terceira idade, vindos de Itupeva e Araçoiaba da Serra, e 240 crianças do Projeto Renovar (do Lar e Escola Monteiro Lobato) e da Escola Cruz Azul (da Polícia Militar).O Dance Bem tem o objetivo de proporcionar oportunidades de vivenciar a dança de um modo diferente, por meio do jazz e do balé clássico. Seus participantes repetiram a coreografia de As Frenéticas, desenvolvida pela educadora física Aline Barbosa Lima. “Este evento foi importante para os idosos, pois oferecemos momentos de alegria, afetividade e superação”, conta. “Muitos deles convivem com a solidão. Portanto, associar-se ao grupo faz com que tenham um compromisso e sintam-se importantes.” Até mesmo os membros que não se apresentaram compareceram à atividade, para assistir à exibição. De acordo com o mestre em gerontologia e coordenador da Emergência do Hospital Dr. Miguel Soeiro, Marco Antônio Brunello Guerra da Cunha, “a inclusão social dos idosos, independentemente da sua idade, é um desafio em nossa sociedade”. Ele observa que o convívio junto aos seus pares gera grandes benefícios: “Melhora o humor, a mobilidade, a circulação sistêmica e o relacionamento social; além de prevenir a osteoporose, as quedas e a depressão, por exemplo”, enumera. “Porém, o melhor de tudo é que contribui para o relacionamento familiar”, conclui o médico.Marco Antônio explica que a dança pode ser praticada pelos idosos, mas sempre conforme suas possibilidades. “A frequência ideal seria mais de duas vezes por semana, por 30 a 50 minutos”, orienta. “Até os cadeirantes sentem os benefícios deste ambiente: embora não se movimentem adequadamente, a música melhora o humor e relaxa o corpo”, pontua.