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24 de Agosto de 2017 | 05h45
Espaço Viver Bem celebra Dia dos Pais com série de atividades no Parque Campolim
O Espaço Viver Bem, da Unimed Sorocaba, realizou na manhã do dia 11 de agosto evento especial em comemoração ao Dia dos Pais. A iniciativa, promovida no Parque Campolim, reuniu participantes dos programas "Caminhando" e "Oficinas de Exercícios" da unidade.Entre as atividades oferecidas, constaram alongamento ao ar livre, caminhada e orientações diversas sobre saúde e bem-estar. Após os exercícios, a Unimed Sorocaba presenteou os pais participantes do programa "Saúde do Idoso" com um café da manhã especial. "A ação teve por objetivo proporcionar aos idosos momentos de bem-estar, integração e socialização", detalhou a coordenadora médica do Espaço Viver Bem, Maria José de Souza. Aline Lima, educadora física, enfatizou a importância de celebrar datas significativas como esta. "Contribui para a humanização do nosso trabalho e a satisfação e bem-estar dos usuários. Todos saem ganhando", disse.Alberto Henrique de Oliveira Pereira, cardiologista da Unimed Sorocaba, recorda o papel da atividade física em todas as fases, sobretudo na terceira idade. "A prevenção, como tudo na vida, é o melhor remédio e baseia-se na correção dos fatores de risco. Ter hábitos de vida saudáveis, como alimentação pobre em gorduras de origem animal e reduzida no teor de sal, correção do peso, controle dos níveis de açúcar, colesterol e triglicérides no sangue, abstenção do uso de álcool em doses elevadas e do cigarro, controle do estresse e manutenção dos níveis da pressão arterial normais, além da realização de atividade física regular, levam a uma redução significativa do risco de complicações cardíacas em todas as faixas etárias", disse.
Fonte: SZS ASSESSORIA DE IMPRENSA