É sua primeira vez no site da Unimed Sorocaba e/ou ainda não tem acesso? Realize seu cadastro para acessar todas as facilidades da sua Unimed.
Atenção: para realizar o cadastro é necessário ser cliente Unimed ou ter passado por algum atendimento particular.
Nosso site foi desenvolvido visando sua melhor experiência de navegação.
Nesta área você encontrará opções para tornar o site mais acessível a pessoas com alguma limitação no uso da internet.
Utilize teclas de atalho do seu computador para acessar rapidamente algumas funções do nosso site.
Confira a seguir os atalhos numéricos:
Alt + 1 Atalho para o conteúdo;
Alt + 2 Atalho para o menu;
Alt + 3 Atalho para a busca;
Alt + 4 Atalho para a página de acessibilidade;
Alt + 5 Atalho para desativar o contraste do site;
Alt + 6 Atalho para ativar o contraste do site;
Alt + 7 Atalho para diminuir o tamanho dos textos do site;
Alt + 8 Atalho para exibir o tamanho original das fontes do site;
Alt + 9 Atalho para aumentar o tamanho dos textos do site;
Confira a seguir os atalhos alfabéticos:
Alt + A Atalho para o menu "Minha Área";
Alt + C Atalho para o menu "Fale Conosco";
Alt + H Atalho para a página "Central de Dúvidas";
Alt + M Atalho para o menu "Mapa do Site";
Alt + P Atalho para o menu "Planos e Vendas";
Alt + S Atalho para a página "Serviços On-line";
Alt + U Atalho para o menu "Conheça a Unimed";
Clique sobre os ícones ao ladoacima para aumentar ou diminuir o tamanho das fontes do site.
Na versão para computadores, estes ícones encontram-se no topo central da tela.
Também é possível modificar o zoom do navegador da seguinte forma:
Ctrl + Aumenta o zoom da página;
Ctrl - Diminui o zoom da página;
Ctrl 0 Deixa o zoom da pagina padrão
Nosso site é acessível para linguagem de sinais e conta com o tradutor HandTalk, para utilizá-lo clique sobre o ícone suspenso à esquerda de sua tela.
Utilize leitores de tela para ter, em formato de áudio, todas as informações originalmente escritas de nossas páginas. Seguem algumas sugestões de aplicativos para o seu computador:
ChromeVox: Plugin pra o Google Chrome
Automatik Text Reader: Plugin pra o Mozilla Firefox
VoiceOver: Aplicativo do iOS
NVDA: Programa pra Windows
Itens mais pesquisados:
Ao envelhecermos, é crucial dar atenção a alguns pilares para garantir uma vida longa e de qualidade. Assista e descubra como pequenas atitudes e um bom planejamento podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar geral e na sua qualidade de vida.
Uma boa noite de sono é extremamente importante e essencial para o rejuvenescimento do corpo e da mente. Entenda como a falta de descanso pode ser prejudicial, com dicas práticas para garantir qualidade de sono durante as noites, melhorando assim sua qualidade de vida diária.
A prática de atividades físicas é essencial para manter o corpo ativo e saudável. Incorporar exercícios na sua rotina diária pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde física e mental. Veremos diferentes tipos de atividades físicas adequadas e dicas para se manter motivado e ativo.
Uma boa alimentação é fundamental para contribuir com uma vida saudável. Exploramos a importância de uma dieta balanceada e como fazer escolhas alimentares inteligentes podem melhorar sua saúde geral. Entenda os nutrientes essenciais que o seu corpo precisa e veja como pequenos ajustes na sua alimentação podem ter um grande impacto positivo no seu bem-estar.
Manter-se hidratado é vital para o bom funcionamento do corpo. Entenda a importância da hidratação e como garantir que você está bebendo água suficiente diariamente. Saiba quais são os sinais de desidratação e descubra maneiras simples de incorporar mais líquidos na sua rotina, mantendo assim seu corpo saudável.
Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Neste vídeo, exploramos a saúde mental e como práticas simples podem ajudar a manter sua mente saudável e ativa mesmo nas rotinas. Falaremos sobre técnicas de relaxamento, a importância de hobbies e atividades prazerosas, e como manter uma atitude positiva pode melhorar significativamente sua qualidade de vida.
Manter relações sociais é essencial para uma vida feliz e saudável. Falamos sobre a importância das conexões e como fortalecer seus relacionamentos pode trazer mais alegria para a vida. Discutiremos sobre como construir conexões, manter contato com amigos e familiares, a importância de participar de atividades sociais e como novas amizades podem enriquecer sua vida.
A espiritualidade pode ser uma fonte de conforto e força. No último vídeo da nossa série, refletimos sobre como a espiritualidade pode contribuir para uma vida longa e significativa. Exploramos diferentes formas de espiritualidade, a importância da fé e das práticas espirituais na promoção do bem-estar emocional e como encontrar paz e propósito em sua jornada de vida.